随着孩子们不断长大，幼升小、小升初、读高中读大学的爸妈都在给孩子挑学习书桌和坐椅。一个健康舒适的学习空间，对孩子竖立良好的坐姿习惯，保护孩子的视力和脊椎健康十分重要！坐姿不当另一方面的不良影响就是助长近视和。因为坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响。特别是随着学生年级的上升、课业压力的增大，这个问题表现得更为严重。

儿童桌椅的规格一般是桌子高63厘米，而椅子就要选到32厘米的，这样更适合孩子身材的比例，对于大多数小学生来说，这样高度的椅子坐上去更舒服。学习桌和椅子好选择实木材质的，保证其承重力，避免因承重力不够发生倒塌的危险。在选择时，可以用手敲击桌面听听发 出的声音，如果声音厚实感觉说明是实心板材打造。要用手摇晃书桌，看看书桌是否会出现晃动或发出声响。大多数小朋友都在乱涂乱画的习惯，这是小朋友的天性，在选择儿童书桌时尽量选择方便擦除的桌面。

学习桌在某种程度上能减轻孩子低头的角度，但是要想保护颈椎，的是要减少孩子低头的时间。低头时压力集中到椎间盘前方，后方的肌肉或韧带紧绷着，小孩学习桌椅，短暂适当的低头不会对这些结构造成损害。但如果长时间保持低头姿势，那么应力的集中会造成椎间盘向后或侧方移位，压迫后方脊髓、神经根或者血管;长时间受到牵拉的肌肉，其肌纤维断裂而削弱原本的功能而造成颈椎不平衡。学习桌和椅子好选择实木材质的，保证其承重力，避免因承重力不够发生倒塌的危险。在选择时，可以用手敲击桌面听听发 出的声音，如果声音厚实感觉说明是实心板材打造。如果孩子们每天在使用的桌椅与孩子的身高是不匹配的，那其实会对孩子的脊柱发育产生不利的影响，可是却很容易被家长们忽略。弓着腰、侧着身写字，时间还不短，孩子们的健康就已经在损耗。

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